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花果茶

调理痛经的花茶

作者:茶颂网 2019-03-29 20:41:54 热度:

月经不仅是女人健康的晴雨表,它也决定着女人的衰老速度,可见其重要性。所以女孩们一定要时刻关注自己的例假情况,照顾好自己的身体。今天小编为女生推荐一些调理痛经的花茶。

月经不仅是女人健康的晴雨表,它也决定着女人的衰老速度,可见其重要性。所以女孩们一定要时刻关注自己的例假情况,照顾好自己的身体。今天小编为女生推荐一些调理痛经的花茶。
 
无花果茶
 
女人每个月来一次例假,一次5到7天,一年有60天以上的时间都是例假陪着度过的。换句话来说,就是每个有痛经的女孩,一年要被痛经折磨在60天以上。
 
每个被痛经折磨的女孩,都是遗落的小天使,痛经的痛感如果按照级别来确定的话,一级的痛感是阵痛,十级的痛感是痛到呕吐、砸墙。每个挺过痛经的小仙女,都是无比的坚强。
 
无花果茶
 
如何才能远离痛经的折磨,“食疗法”是一种很有效的治愈、调理身体的方法。女孩们不光要“能吃”,还要“会吃”。
 
女孩们平日里,可以留心一些能促进血液循环、为子宫、卵巢补充营养物质的食品,比如水果类的无花果,其里面含有的花青素、维生素c、以及多种糖类物质,有保养子宫、缓解经痛的效果,痛经的女孩们,平日里可以适当的多加食用。
 
月季花茶
 
花茶,不仅有美容养颜的效果,对于女性的痛经也有着缓解的作用,有痛经的女孩们可以尝试用花茶调理身体。
 
比如用月季花泡的茶,闻起来有着沁人心脾的香味,在繁忙的工作之余,让人能感到心神的安宁;月季花茶还有着活血化瘀、排毒养颜的效果,女生们可以在经期的时候,给自己泡上一杯暖暖的花茶,细细感受着身体被呵护的温暖。
 
月季花茶
 
红枣茶
 
不知道为什么,只要提到补血养气的食品,脑海里想到的第一个食品,就是红枣。或许是从小被阿胶红枣的广告影响,在心里已经默认红枣,是补血养气的极佳选择。
 
红枣的吃法有很多,懒懒的小仙女们,可以直接吃晒干了以后的干枣子,甜滋滋的味道,抚慰着疼痛的身心;还可以将红枣和着小米,煮粥吃,一边暖着胃,一边滋养着子宫;平时也可以直接将红枣泡水喝,也是一个养护血气的方法。
 
经期说:
 
只有女孩子能体会到的,那种疼痛,实在是太折磨人,甚至回想起那种疼痛,都让人抓狂。所以,女孩们照顾好自己的身体,才是对自己最好的呵护。

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