能长时间喝黑茶吗,有没有副作用?

作者:茶颂 2019-03-29 20:41:54 浏览量:

中国人信奉中庸之道,讲究但是有度,过犹不及。就拿喝茶来说吧!冬季喝红茶,夏天喝绿茶,因时而动,并不会长时间喝一种茶叶。正是基于这种心理,习惯喝黑茶的人有了一种担心——黑茶能长时间喝吗?有没有什么副作用?
 
黑茶图片
 
下面小编来为你解答,长时间喝黑茶有副作用,具体有哪些副作用,小编下文为你详解:
 
1、黑茶中氟含量比较高,它会与食物中的钙物质结合生成氟化钙,不易被身体吸收。所以长时间喝黑茶的话会导致钙元素流失,造成缺钙现象。这对未成年人的生长发育和老年人的身体健康是极为不利的。
 
2、黑茶的功效之一就是减低三高,这对三高人群来说无疑是一个好消息。但是这个功效对于低血糖、低血压人群来说就是负效果了。所以低血糖、血压人群不适合长时间喝黑茶,否则很容易引起头晕、恶心等症状。
 
3、黑茶中含有的鞣酸和单宁酸会阻碍人体对铁元素的吸收,还会吸纳人体内的血元素,最终影响造血功能。所以女生经期和贫血症患者都不适合喝黑茶。
 
上面接受了长时间喝黑茶的几种副作用,下面小编再来为你介绍喝黑茶的禁忌!
 
忌喝黑茶新茶:黑茶新茶转化不彻底,其中含有的多种物质都会刺激人体肠胃,不利胃部健康,甚至引发胃病。所以刚制成的黑茶是不能饮用的。
 
忌空腹喝黑茶:很多人都有空腹喝茶的经历,空腹喝黑茶之后会感觉头晕、乏力、心慌等症状。这是因空腹喝黑茶,茶叶中的大量溢出物入血引起的。
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