冬瓜荷叶茶能减肥吗?

作者:茶颂 2019-08-16 11:09:07 浏览量:

当你被厚厚的脂肪包裹起来,温暖伴随着你,但这对于爱美的你来说,却不是自己最想要结果。每天来上一杯清香四溢的冬瓜荷叶茶,补充水分的同时,还能帮你减脂瘦全身哦!
 
冬瓜荷叶茶
 
1、冬瓜荷叶茶的减肥功效
 
什么是你最不能接受的?身上多余的脂肪给自己的身型、健康都带来了不利的影响。作为一名奋斗在减肥道路上的小仙女,每天喝上一杯清香四溢的冬瓜荷叶茶,不仅仅可以为自己补充足量的水分,同时还可以减去身上多余的脂肪哦。
 
花茶中最关键的就是冬瓜与荷叶了。冬瓜中含有油酸,可以有效抑制体内黑色素沉积的功效,可以很好的润肤、美容、抗衰老作用。同时冬瓜中含有丙醇二酸、葫芦巴碱可抑制人体内糖类转化为脂肪,有减肥降脂、保持身材的作用。
 
清香的荷叶富含黄酮类化合物,具有很强的抗氧化性,可以有效清除自由基,消除心肌梗塞。而荷叶中具有降血脂、降胆固醇的作用,同时荷叶碱能有效分解体内的脂肪,并且在肠壁上形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收。
 
绿茶中含有氨基酸、芳香类物质、维生素等,可以促进脂肪的燃烧,降低血液中的血脂以及胆固醇。同时绿茶中含有的儿茶素,能够促进清除自由基,达到延缓衰老的作用。同时儿茶素能够有效抑制牙菌斑及牙周炎的生成。
 
2、冬瓜荷叶茶搭配方法
 
最简单的冬瓜荷叶茶搭配就是冬瓜干片搭配干荷叶,不过这样的冬瓜荷叶茶口感不佳,若是再搭配上玫瑰花、决明子等食材不仅口感好,而且功效也更佳。玫瑰花的性质温和,能够温养人的心肝血脉,起到一定的镇静、安抚、抗抑郁的功效。同时玫瑰花中含有的单宁酸与脂肪代谢有着密切关系,玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。
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