喝信阳毛尖能减肥吗?

作者:茶颂 2019-08-12 00:02:40 浏览量:

信阳毛尖口感不错,不过大家选择茶叶不仅要考虑口感,有时候还会考虑功效,例如减肥。尤其是在现在现在肥胖人群越来越多的情况下。那么喝信阳毛尖到底能不能减肥呢?
 
信阳毛尖
 
一、信阳毛尖的减肥效果:
 
1、根据现代医学研究表明,信阳毛尖这类绿茶中含有的茶多酚等物嫩降低人体血液中的血脂、胆固醇含量,还能阻止肠胃对脂质、胆固醇的吸收,从而达到减肥的目的。
 
2、信阳毛尖茶又很好的排毒解毒功效,而这基本上是减肥的基础工作。所以经常喝信阳毛尖茶有助于减肥纤体。
 
3、信阳毛尖含有包括维生素C在内的多种茶素、维生素,这些物质具有促使脂肪分解的作用。
 
4、信阳毛尖有不错的抗菌杀菌效果,能梳理肠胃,灭杀肠道内的有害细菌,并且促生益生菌,这对减肥瘦身也具有辅助效果。
 
5、信阳毛尖有利尿功效,这对于水肿型肥胖有针对性疗效。腿粗的朋友可以经常饮用。
 
6、信阳毛尖中的咖啡因能兴奋神经,从而加速身体新陈代谢,加速体内热能的消耗,这也有一定的减肥效果。
 
二、信阳毛尖减肥注意事项:
 
信阳毛尖茶虽然具有减肥功效,但是并不是喝了信阳毛尖茶就能减肥的,它需要经常喝,而且还仅仅有辅助减肥、预防肥胖效果。因为想要减肥,尤其是快速有效减肥的话需要从控制日常热量摄取,以及增加每日运动量做起。
 
所以喝信阳毛尖虽然能减肥,但是想要单靠一杯信阳毛尖茶就达到减肥效果,这是不现实的!
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