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红茶

孕妇可以喝红茶吗?

作者:茶颂网 2021-01-27 12:50:09 热度:

不可以,孕妇不建议喝红茶,若是喝,也建议偶尔少量喝比较淡的红茶。

不可以,孕妇不建议喝红茶,若是喝,也建议偶尔少量喝比较淡的红茶。
 
红茶
 
不建议孕妇喝红茶的原因有以下两点:
 
1、红茶中含有咖啡因成分,孕妇喝红茶(或者其他茶叶)可能会使孕妇和胎儿神经兴奋,对胎儿发育不利。
 
2、红茶中含有的鞣酸,容易与铁分子结合,因此,孕妇喝红茶会造成铁元素从体内流失,严重可能会引起缺铁性贫血,这对孕妇健康和胎儿发育都不利。
 
3、若是孕妇有长期大量饮茶的习惯,那么可能会造成心跳加速、尿量增多、血液循环增快等症状,这会本来就应该注意修养的孕妇带来心脏、肾脏负担。
 
正是基于以上三点考虑,因此不建议孕妇喝红茶。而事实上,除了红茶外,其他类茶叶饮品以及酒精饮料都不适合孕妇饮用。
 
在饮食方面,建议孕妇日常注意补充营养,多喝温水,多吃富含蛋白质的食物,吃新鲜的蔬菜和水果。另外,最好是根据孕妇个人体质情况,遵循医嘱,合理饮食。

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