当前位置:首页 > 花茶 > 柠檬茶 > 正文
柠檬茶

孕妇可以喝柠檬茶吗?

作者:茶颂网 2020-09-12 21:28:00 热度:

可以少量喝。茶叶中含有咖啡因,不利于婴儿正常发育,因此建议把柠檬茶换成柠檬水,更适合孕妇喝。

可以少量喝。茶叶中含有咖啡因,不利于婴儿正常发育,因此建议把柠檬茶换成柠檬水,更适合孕妇喝。
 
柠檬茶
 
一、孕妇可以喝柠檬水
 
孕妇可以尝试适量喝柠檬水。柠檬水中含有大量的柠檬酸和丰富的维生素,对胎儿和孕妇都是有益的,所以孕妇可以适量饮用柠檬水。喝柠檬水不仅有缓解孕期呕吐的作用,还能够增强机体免疫力,保护心血管,祛痰消炎,美白肌肤等,是营养价值比较高的食物。
 
柠檬的最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量高达6.4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。
 
此外,柠檬还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。干柠檬泡水可以预防感冒,提升胃口。
 
二、孕妇喝柠檬茶禁忌
 
1、孕妇能喝柠檬茶的,但是要适量。柠檬茶里含有丰富的维生素c,不能长期喝,因为柠檬水酸性较大,会使人的胃液改度,还有孩子是很脆弱的,所以一定要少喝,每天一到两杯问题不大。
 
2、不要空腹喝柠檬水,柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险。
 
3、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
 
4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是苦涩不易长时间浸泡,所以要现泡现喝。
 
5、柠檬打开后保质期会严重缩短,最好一次用完。
 
6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水,这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。

标签:

茶叶品牌推荐
相关文章
  • 柠檬茶的禁忌

    柠檬茶的禁忌

  • 柠檬蜂蜜水去火吗?

    柠檬蜂蜜水去火吗?

  • 晚上喝柠檬蜂蜜水好吗?

    晚上喝柠檬蜂蜜水好吗?

  • 孕妇可以喝柠檬红茶吗?

    孕妇可以喝柠檬红茶吗?

  • 荷叶柠檬茶的功效

    荷叶柠檬茶的功效

  • 荷叶柠檬茶能减肥吗?

    荷叶柠檬茶能减肥吗?

  • 柠檬茶的功效与作用

    柠檬茶的功效与作用

  • 玫瑰柠檬茶的功效

    玫瑰柠檬茶的功效

热卖茶叶