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柠檬茶

晚上喝柠檬蜂蜜水好吗?

作者:茶颂网 2020-09-12 21:26:07 热度:

好。一天中,早上和晚上都是比较适合喝柠檬蜂蜜水的时间。

好。一天中,早上和晚上都是比较适合喝柠檬蜂蜜水的时间。
 
蜂蜜柠檬茶
 
一、适合喝蜂蜜柠檬水的时间
 
1、早上起床:早上起床喝一杯蜂蜜柠檬水利用排毒,可以治疗便秘,能够达到养颜美容的效果。不过喝蜂蜜柠檬水之前要先喝一杯热水,而且柠檬水中的柠檬不要放太多。避免刺激到胃。
 
2、晚上饭后:晚上饭后 2小时最后喝一杯柠檬水,利于宿便排泄,利于排除夜间身体代谢毒素,能够滋养皮肤,预防衰老,健康身体。不过要注意,晚上喝蜂蜜柠檬水要少放蜂蜜,避免长胖。
 
3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
 
二、晚上喝蜂蜜柠檬水注意事项
 
1、腐蚀牙齿这是多喝柠檬蜂蜜水的副作用,因为柠檬蜂蜜水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。所以晚上喝蜂蜜 柠檬水后别忘记立即刷牙,仔细漱口、刷干净牙齿每一个角落。
 
2、胃酸过多空腹时不能大量喝柠檬蜂蜜水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。
 
3、柠檬是一种富含果酸的水果,所以柠檬蜂蜜水经期不要喝,以免腹痛。
 
4、柠檬蜂蜜水不适合太过频繁饮用,对胃黏膜有一定刺激,而蜂蜜或柠檬蜂蜜水放置在常温中,提倡24小时内服用完毕。

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