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柠檬茶

荷叶柠檬茶的功效

作者:茶颂网 2020-09-12 21:21:47 热度:

荷叶柠檬茶是一款备受人推崇的美容减肥茶,然而它的真实功效还远不止如此。

荷叶柠檬茶是一款备受人推崇的美容减肥茶,然而它的真实功效还远不止如此。
 
荷叶柠檬茶
 
一、荷叶柠檬茶功效
 
柠檬是营养价值非常丰富的水果之一,富含丰富的维生素,有机酸,柠檬酸,有较强的抗氧化作用。柠檬能够有效的促进肌肤的代谢,延缓皮肤衰老,防止色斑形成,因此柠檬是非常好的美容水果。如果把酸酸的柠檬跟柠檬荷叶茶结合,就成了柠檬荷叶茶。柠檬荷叶茶不仅能够美容养颜,还能帮你减肥瘦身,保持身材,这也是当代我们一直在追求的完美。
 
1、减脂
 
荷叶柠檬茶中含有柠檬酸和荷叶碱,它们可以减少脂肪的吸收,同时能帮助人体消耗多余的脂肪,想减肥的人士喝了荷叶柠檬茶之后可以在一定程度上帮助他们瘦身。
 
2、降血压
 
荷叶中的荷叶碱可以使血管得到扩张,因而起到了降血压的作用,而柠檬中含有的维生素C和维生素P,可以使血管的弹性和韧性得以增强,同时它的钾含量比钠含量要高很多,所以喝荷叶柠檬茶可以帮助降血压。
 
3、美容
 
荷叶中的维生素C和苹果酸,它们可以帮助人体淡化斑点,从而起到净化肌肤的作用,而柠檬中的有机酸和柠檬酸可以起到抗氧化的功效,因此爱美的女性喝荷叶柠檬茶可以帮助她们改善肤质,能够使肌肤变成白皙细腻。
 
4、降血压
 
柠檬中的钾元素高而钠元素低,而且它体内的维生素P和维生素C的含量比较丰富,这两种物质可以使血管的韧性以及弹性得到巩固,而荷叶中含有的荷叶碱也可以用来降血压,因为它可以扩张血管,所以高压高的你可以喝荷叶柠檬茶来达到降血压的目的。
 
5、清热解暑
 
柠檬果皮中的芳香挥发成分能够起到生津解暑的功效,而荷叶则味辛性凉,它的甘淡气味可以将体内的湿气排出去,具有清暑化湿的功效,夏天湿气较为严重,大多数人神情疲惫、全身乏力,工作或者学习的时间长了都胃口不会太好,喝一杯柠檬荷叶茶可以清除体内的燥热,而且还能起到增强食欲的功效。
 
5、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
 
柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
 
荷叶柠檬茶
 
6、利尿通便
 
常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。
 
二、荷叶柠檬茶禁忌
 
1、荷叶柠檬茶最好在饭后一小时喝,因为荷叶柠檬茶性凉,这个时间段喝不会使肠胃受到刺激,还可以帮助食物消化,同时还可以消除体内多余的脂肪。
 
2、个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。
 
3、荷叶茶可能含有农药。现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
 
4、荷叶茶可能含有化肥物质。南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。
 
5、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。
 
6、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。
 
7、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。

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