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柠檬茶

柠檬茶的功效与作用

作者:茶颂网 2020-09-12 12:08:12 热度:

柠檬茶可谓是最受欢迎的果茶,没有之一。它富含多种维生素,尤其是富含维生素C,拥有诸多功效。

柠檬茶可谓是最受欢迎的果茶,没有之一。它富含多种维生素,尤其是富含维生素C,拥有诸多功效。
 
柠檬茶
 
1、美容护肤:柠檬具对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸,有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着,有机酸能与肌肤表面的碱性物中和,从而防止和清除肌肤中的色素沉淀,起到去除油脂污垢的作用。维他命C和果酸,对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用,还可以深层洁净及增加脸部弹性。
 
2、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
 
3、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
 
4、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
 
5、消食健脾:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。而且柠檬茶适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
 
7、壮骨健身:预防或是辅助治疗骨科疾病。
 
8、发汗解表:以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。
 
9、消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。
 
10、降糖消渴:有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。
 
柠檬茶
 
11、缓解疲劳:柠檬茶可以解除疲劳,还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C,可以有效的促进血液循环,尤其是脑部的血液,从而增强细胞的活力,提高注意力和思考能力,甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。
 
12、防治心血管疾病:柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸,它可以和钙离子结合形成可溶性的物质,从而可以防止血液的凝固,保持血液畅通,此外,柠檬酸还可以加强毛细血管的功能,促进凝血,增加血小板的数量,因此也具有十分显著的止血功效。
 
13、预防感冒:柠檬茶中富含维生素,能增强人体的抵抗力,有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。
 
14、消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。
 
柠檬可说是一种神奇的药果,是一种适用大众的水果,经常喝柠檬茶对身体健康有很大的益处。

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