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苦荞茶

苦荞茶有哪些好处?

作者:茶颂网 2020-09-07 21:46:12 热度:

喝苦荞茶有实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等好处。

苦荞茶的好处:苦荞茶性平寒;味苦;归脾、胃、大肠经。喝苦荞茶有实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等好处。
 
苦荞茶
 
一、苦荞茶的好处
 
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,具有非常高的药用价值。苦荞集七大营养素于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品,因为其特殊的生长环境,本身苦荞就富含硒的,可以对人体起到自然补充硒的作用,有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。
 
1、增强免疫:苦荞含有多种人体需要的养分。蛋白质,叶绿素,碳水化合物等很丰富,人体需要的各种养分也很充足,这些成分可以增强人的身体免疫力,提高人的身体素质,所以体质较弱的人可以适当喝点苦荞茶。
 
2、降三高:(1)降血糖。苦荞里面的营养成分可以降低血糖,可以修复胰岛细胞,改善耐糖量升糖作用。(2)降血脂。喝苦荞茶有利于降血脂,因为苦荞茶中含有一些能够降低甘油三酯,总胆固醇等物质,能够阻碍血脂的提高。(3)降血压。饮用苦荞茶可以降低血糖、血脂、血压,这是现在白领以及中老年人为烦恼的“三高”,是三高人士安全的绿色饮品。
 
3、保护肝脏:苦荞含有黄酮类物质,对肝脏有一定的疗效。那些有慢性肝炎,肝脏不舒服的人多喝一点苦荞有很好的保护作用。
 
4、保护心肌:苦荞茶对心肌也有一定的调节作用,在老年人中经常会出现心绞痛,心肌梗塞等症状,由于老年人比较喜欢喝茶,尤其是苦荞茶,这样的话有利于治疗这些疾病,不用吃药就可以缓解,何乐而不为。
 
5、抗菌消毒:其实苦荞茶还具有抗菌抗病毒的作用,这对于我们每个人来说都是非常重要的,有的时候我们可能患有病毒性感冒,喝上一杯苦荞茶可能具有缓解作用。
喝苦荞茶有什么好处和坏处
 
6、抗衰老:对于一些爱美的女性来说,苦荞茶绝对是她们的福音。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,可以保持爱美女性肌肤容光焕发,抗衰老是非常明显的。
 
7、预防心血脑疾病:饮用苦荞茶的时候,还可以改善心脑微循环,让患有心脑疾病的人得到舒服。可以去除体内的垃圾,消除劳累时候的疲劳,恢复身体的能量。
 
8、减肥轻身:苦荞茶有促进肠胃的蠕动作用,促进人体代谢,并且没有副作用,不反弹,所以爱美女士可以适当多喝一点苦荞茶。
 
苦荞茶
 
9、防治糖尿病:苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁),饮用苦荞茶,还可以治疗糖尿病,对那些没有糖尿病的人有很好的预防作用。此外,苦荞茶中含有大量的纤维,对身体的便秘有很好的疗效。
 
10、缓解精神:有些人因为种种原因,神经紧张,可以多喝一点苦荞茶,缓解精神紧张。睡眠不好的人,也可以多喝一点苦荞茶,促进睡眠。
 
二、苦荞茶搭配
 
苦荞茶本身虽然功效众多,但是和其他食材搭配饮用,功效更具针对性。
 
1、苦荞茶+黄芪:适用于气虚者。
 
2、苦荞茶+枸杞:有益于肾虚者。
 
3、苦荞茶+绿茶:有提神醒脑之功效,也是白领女性的时尚饮品。
 
4、苦荞茶+腊梅花:有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。
 
5、苦荞茶+灵芝:能更有效的提高免疫力。
 
6、苦荞茶+红花:更有助于血液循环。
 
禁忌:苦荞茶多食伤胃,发风动气,能发诸病,黄疾人尤当禁之。

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