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金银花

金银花茶一次泡多少?

作者:茶颂网 2020-09-02 12:12:26 热度:

2g至5g。金银花茶一次泡2~5g比较合适。

2g至5g。金银花茶一次泡2~5g比较合适。
 
金银花茶
 
金银花是一种良性的药物,可以调理身体的健康,是一种天然健康的花草茶。喝金银花可以起到清热解毒的功效,当咽喉肿痛的时候,可以适当的喝一些金银花泡水,能够起到缓解的作用。
 
一、泡金银花茶注意事项
 
1、用量:金银花茶一次泡2g至5g;
 
2、时间点:吃完饭以后再喝;
 
3、冲泡次数:金银花茶可以冲泡2、3次
 
4、换茶:金银花茶建议最长4个小时换一次茶,不可泡太长时间。
 
二、金银花茶冲泡方法
 
1、每次取3~6克金银花,或根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量。
 
2、投放好后,就可以往茶杯中冲泡开水了,注入200-250ml沸水。
 
3、盖上杯盖,防止金银花茶的香气散发掉。
 
4、待三分钟左右,金银花茶就差不多冲泡好了,茶色黄绿明亮、清凉爽口,就可以进行品饮了。
 
三、金银花茶泡饮禁忌
 
1、金银花切忌服用过量。金银花性寒,服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效,一次性大量的服用金银花,这对于身体没有好处只有坏处。
 
2、金银花切忌在月经期间用。月经是所有的女性最为特别的一段时间,在这个阶段女性一定要好好的保养自己,少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒,所以在月经期间最好别服用,避免对身体造成不利的影响。
 
金银花茶
 
3、金银花切忌脾胃虚寒者服用。金银花属于寒性的,所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质,而且容易体弱多病,那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担,这对于健康非常的不利。
 
4、金银花有服用季节的选择。并不是一年四季都是适合服用金银花的,专家建议,想要令身体获得最好的保健,那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热,身体很容易出现中暑以及干渴的情况,这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
 
5、金银花切忌隔夜喝。老中医建议,金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理,冲泡两三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于变质之后影响身体健康。
 
四、金银花茶搭配食材
 
1、金银花+益母草:清热解毒;
 
2、金银花+鸭肉:可滋润肌肤;
 
3、金银花+菊花:可预防感冒。

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