
一、洛神缤纷花果茶
主配料:洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。
辅配料:蜂蜜适量。
做法:
1、柠檬片用温水略浸泡,洗去浮尘;
2、洛神花用温水略浸泡;
3、洗去浮沉,沥干水分;
4、所有水果切丁;
5、将水果丁和柠檬片放入锅中;
6、加入清水,大火煮开后,转小火煮半小时左右;
7、洛神花放入杯中,趁热冲入煮好的水果茶;
8、降温后,调入适量蜂蜜即可。
注:
1、花草茶一般会有些浮沉,最好提前用温水洗净;
2、水果可根据喜好自由选择,建议保留橙子或小金橘至少一种,会使水果茶更加芬芳;
3、洛神花的味道较酸,可根据自己的口味调入蜂蜜;
4、不要采用质软的水果,比如奇异果、香蕉之类,容易煮烂;
5、该款花果茶冷藏之后味道更佳。

二、洛神花芒果冰茶
配料:芒果1颗、洛神花茶1包、赤藓糖醇或甜菊糖1勺、气泡水适量
做法:
1、将洛神花茶用凉白开浸泡4小时;
2、将芒果去皮切块,与赤藓糖醇混合放置1小时;
3、杯子中放入芒果与冰块搅拌,倒入适量洛神花茶;
4、倒入气泡水,用小青桔和迷迭香点缀。
注:
1、赤藓糖醇和甜菊糖,是不会升高血糖的天然糖分,适合减肥期间解馋;
2、用凉白开来冷泡洛神花茶,酸度会更加柔和;
三、山楂洛神花茶
配料:山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖适量、水600ml。
做法:
1、将所有茶材放入锅中,加水煮开后,转小火继续熬煮15分钟后即可熄火。
2、加适量冰糖煮化,滤去残渣即可。
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