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花果茶

喝花果茶的好处和坏处

作者:茶颂网 2020-09-02 01:01:29 热度:

花果茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥后做成,其成分中含有各种不同的维生素、果酸与矿物质。制作花果茶的原料源于花草或和花果,冲泡后花草果粒五彩斑斓,赏心悦目。至于功效,喝不同配方的花果茶好处和坏处是不一样的。

花果茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥后做成,其成分中含有各种不同的维生素、果酸与矿物质。制作花果茶的原料源于花草或和花果,冲泡后花草果粒五彩斑斓,赏心悦目。
 
花果茶图片
 
至于功效,喝不同配方的花果茶好处和坏处是不一样的。但总体效果如下:
 
一、喝花果茶的好处
 
1、调和脾胃
 
花果茶有多种口味,葡萄味的花果茶性平,可以补气血、利小便、补肝肾。苹果味的花果茶可以生津止渴、去除烦热、健脾止泻。玫瑰花味的花果茶可以行气解郁、活血调经。虽然不同口味的花果茶功效不一样,但是,它们最主要的功效就是调和脾胃。
 
2、提高免疫力
 
花果茶有多种不同的口味,用来制作的花果茶的材料也不尽相同,不过,花果茶里面的维生素含量极高,不管是哪种口味的花果茶,维生素含量都是非常高的。维生素可以提高身体的免疫力,喝花果茶的作用是可以预防感冒。
 
3、润肠通便
 
花果茶还可以促进肠胃蠕动,有通便、排除毒素的作用。很多经常大鱼大肉的人,因为过食高脂肪的食物,这些高脂肪、高蛋白的食物在腹部积累,不易消化,导致排便困难,喝花果茶可以帮助排便。
 
4、排毒养颜
 
花果茶还有一个作用,就是可以排毒养颜。花果茶里面的玫瑰花具有极其显著的美容功效,可以活血散瘀、去除皱纹喝雀斑,让肌肤更加美白。而花果茶里面的洛神花可以活气补血、养颜美肤,还恩呢刚刚减肥瘦身。
 
二、喝花果茶的坏处
 
1、过量饮用花果茶会造成内分泌紊乱,所以不能多喝。
 
2、空腹喝花果茶容易引起头晕眼花以及失眠等症状,所以不能空腹饮用果粒。
 
3、天天喝花果茶有可能会引起贫血以及缺钙的现象,所以不能长时间、每天都饮用花果茶。
 
花果茶图片
 
三、喝花果茶禁忌
 
1、忌随意搭配
 
花果茶经常搭配喝可以发挥更好的养生保健效果,但是如果是不注意花果茶的功效、性质等,依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来,花果茶混搭最好不要超过3种,且各种花果茶中性质不能相冲。
 
2、忌随意饮用花果茶
 
花果茶在饮用的时候不可随意喝。花果茶种类较多,功效作用也各不同,一定要在饮用之前对花果茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花果茶饮用。
 
3、忌过度喝花果茶
 
花果茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花果茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。
 
4、忌空腹喝花果茶
 
早上起床时,忌空腹喝花果茶。这个时候喝花果茶很容易冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
 
5、忌睡前喝花果茶
 
睡觉之前不要再喝花果茶,一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花果茶,如果是有缓解失眠效果的花果茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。
 
花果茶图片
 
四、花果茶健康配方
 
配方1:桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。
 
配方2:甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力。
 
配方3:洋甘菊=长期便秘、肠内净化。
 
配方4:茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
 
配方5:七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

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