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花果茶

花果茶配方

作者:茶颂网 2020-09-02 01:03:43 热度:

家常花果茶配方,在家自己动手做花果茶。

家常花果茶配方,在家自己动手做花果茶。
 
花果茶图片
 
1、热花果茶
 
做法:
 
(1)取花朵或是花瓣置于花茶壶内(花茶壶建议用玻璃制的)加入略微没过花朵的热水,洗涤后倒去;
 
(2)经过取标准匙约一勺至一勺半(约10~15g)干果粒,放入花茶壶;
 
(3)加入热水至8分满(约400~500g),温度约45℃(因花果茶含大量维他命及果酸,温度太高会破坏营养及影响口感);
 
(4)放置约2分钟即可饮用。
 
2、冰花果茶
 
做法:
 
(1)取花果茶15g~20g,温水(约45℃)泡5分钟;
 
(2)加入糖或蜂蜜搅拌;
 
(3)取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶。
 
3、果酱花果茶
 
原料:苹果、橘子、梨等各种水果、果酱、红茶。
 
做法:
 
1、将各种水果分别洗净,去皮,切成小块。柠檬洗净,连皮切一片;
 
2、将所有水果放入玻璃茶壶,并投入红茶包;
 
3、天然矿泉水烧至沸开,冲入茶壶;
 
4、盖上壶盖,焖5-10分钟;
 
5、 加入苹果果酱或其他果酱1小匙,搅拌后饮用。
 
花果茶图片
 
4、祛斑花果茶
 
主料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量
 
调味料:蜂蜜适量
 
做法:
 
(1)白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒;
 
(2)将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚;
 
(3)待放凉后,加蜜糖调味食用。
 
5、速溶水果茶
 
(1)鲜爽水果茶:取10-12g速溶花果茶茶粉放入杯中,加250ml热水或冰水,即成一杯鲜爽水果茶。
 
(2)玫瑰绿茶:玫瑰一小撮,放入杯中加开水焖泡十分钟,取泡好的玫瑰水(或放入冰箱冰凉)250ml加入10g速溶绿茶茶粉,即成一杯瘦身效果非常好的饮品。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用(所去油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
 
(3)柠檬绿茶:取10-12g速溶柠檬绿茶茶粉放入杯中,加250ml热水或冰水。柠檬和绿茶都是碱性食物,对酸性体质的调整有帮助,可加快新陈代谢、排除多余水分。但若有胃病则不宜。
 
(4)苹果绿茶:取12g速溶绿茶茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水冲饮。将1个苹果榨汁,加1小匙绿茶粉,早晚各喝1次,在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾,可以缓和过量的钠引起的水肿,还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质,可以预防便秘。
 
花果茶图片
 
6、补血养颜花果茶
 
主料(一人份):阿胶枣5克、枸杞4克、葡萄干5克、玫瑰茄粉5克、玫瑰花5克、桂花1小匙
 
辅料:冰糖30克、水2碗
 
做法:
 
(1)用2碗左右的水先把红枣、洛神花用小火煮
 
(2)15分钟后下枸杞子、葡萄干、玫瑰花;
 
(3)再煮2分钟后下冰糖;
 
(4)待冰糖溶化后加入桂花,关火即可。

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