喝什么茶可以降三高?

作者:茶颂 2020-01-02 13:16:28 浏览量:

人到中年以后,身体机能不可避免地发生衰退,尤其是在心血管系统方面的问题更加普遍,三高现象成了威胁健康的重要杀手。想维持心血管健康,降三高,日常保健相当重要,运动锻炼、饮食可以双管齐下,下面这些降三高大家可以了解一下。
 
桑叶茶
 
桑叶茶
 
桑叶营养丰富素有“人参热补,桑叶清补”的美誉,被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”,桑叶中含有一种称为“DNJ”的物质,能够抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解,从而降低血液中葡萄糖的含量,达到降糖目的,此外桑叶还有减肥清脂,降低血粘度等作用。
 
人参茶
 
人参茶
 
人参是传统名贵滋补药材,不仅大补元气,而且在保护心血管方面也有上佳表现,试验表明人参能提高心肌收缩能力,并对心肌有保护作用,人参能双向调节血压,人参有降血脂和抗动脉粥样硬化作用,人参能刺激造血功能。
 
青钱柳茶
 
青钱柳茶
 
青钱柳是一种很古老的树,是第四季冰川幸存下来的植物,这种树能存活很长时间,所以在深山老林里能找到许多高大的古树,用它的树叶制作出的青钱柳茶具有降血糖的效果。
 
杜仲茶
 
杜仲茶
 
杜仲茶是用杜仲树的叶子制作的茶,这种东西很奇特,不论是它的树皮还是树叶都能拉丝,将泡开的茶叶用手一拉断开的地方有像莲藕丝一样的东西。杜仲茶有调节血压的作用,神农金康杜仲茶采用古树叶制作,色泽墨黑油亮,拉丝明显,口感辛中回甘,香味清新。
 
罗布麻茶
 
罗布麻茶
 
罗布麻是一种很有用的植物,它的韧皮纤维是不仅强大高而且手感柔软,是很好的制衣原料,而用它的叶子炮制的茶叶却是保护心血管的上好之物。罗布麻也含有槲皮素、芸香甙、强心甙等有效成分,具有清除血管壁沉积物、软化血管、清脂降压的作用。
 
绞股蓝茶
 
绞股蓝茶
 
绞股蓝被民间称为“不老长寿药”,它和人参有许多相似的地方,被誉为“第二人参”,绞股蓝茶是采用绞股蓝新鲜的嫩芽嫩叶经过特殊工艺炒制出来的茶叶,具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。
 
黑苦荞茶
 
黑苦荞茶
 
如今黑苦荞茶成为越来越受人们欢迎的一种保健饮品,它本质上是一种谷物,但是它含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素,维生素P可以软化血管,对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。用它炒制出来的黑苦荞茶口感有点像大麦茶,带着微微的苦味,但是香气异常浓郁,回甘绵长,十分好喝。
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