中年人喝什么茶好?

作者:茶颂 2019-10-25 12:51:52 浏览量:

饮茶不但是传统饮食文化,更是现在的流行文化。自从开始流行养生以后,茶叶也开始成为了一种流行的饮品,但是你知道经常喝茶叶到底有什么样的好处吗?中老年人又比较适合喝什么茶呢?
 
中年人喝的茶
 
茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。从健康的饮食角度来说,茶叶里含有丰富的茶多酚,经常喝茶可以很好的促进身体健康,保持身体的活力,对于人们的身体有多种好处。
 
绿茶
 
绿茶的味道和营养成分都比较适合中年人,如果是常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克,比不饮者多16毫克。在预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰,也以绿茶的蕴藏量最多。
 
散装的西湖龙井,干茶的颜色呈现一种深绿色,带着自然的感觉,整体的叶子都是扁平的状态,看起来薄薄的,但是十分有味道。冲泡出来的茶汤呈现自然的黄绿色,清澈透明,没有杂质和残渣。
 
毛峰的茶叶是一种嫩芽的状态,经过冲泡以后茶叶呈现漂亮的嫩绿色,可以看到它的芽在杯子之中舒展开来的模样。茶汤整体呈现非常明亮的黄绿色,透明清澈,味道自然清香,后味悠远,回味无穷。
 
中年人喝的茶
 
苦丁茶
 
苦丁茶这个名字听到就知道它的味道是比较苦涩的,如果是没有尝试过的人一开始可能接受不了这种味道。但是喝多了还是能够品尝到它属于茶叶的自然香味。它的营养成分非常高,能够帮助睡眠。
 
苦丁分为小叶和大叶两种,顾名思义当然是以叶片的不同来区分的。小叶苦丁叶子的确非常的小,还呈现一种微微曲卷的模样。冲泡出来的茶汤呈现淡淡的绿色,原滋原味,可以看到其中茶叶的芽的模样。
 
来自海南五指山地区的大叶苦丁茶,相对来说大叶苦丁要比小叶的味道更苦涩一些。它干茶的模样是卷在一起的,经过冲泡以后就会在杯子之中舒展开来,要仔细品味才能够感受到它纯正的味道。
 
中年人喝的茶
 
普洱茶
 
普洱茶对于中老年人常见的一些疾病有非常突出的疗效和改善作用,像降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抗癌、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等,营养十分丰富。
 
来自云南的十年陈化宫廷普洱茶,冲泡出来的茶叶水红浓通透,没有杂质,品尝一口是地道醇厚的普洱红茶香味,还带有特别的糯香味。如果你觉得普洱茶的味道太过浓郁,那么可以选择小青柑。小青柑是外面用小青橘的壳子,里面则是填入了宫廷普洱,在普洱红茶的浓郁之中还透露出丝丝缕缕的果香味道,甚至还带一点甜味,让味道更丰富。
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