喝黑茶的3个误区,你是不是都中了?

作者:茶颂 2019-10-20 12:53:36 浏览量:

喜欢黑茶的人都知道,黑茶不仅营养物质丰富,而且还具有减肥的功效。甘醇的黑茶几乎适合全年龄段的人群饮用,不过以下这些关于喝黑茶的误区,你是不是也中招了呢?
 
黑茶
 
作为一名炎黄子孙,中国人对于茶叶的喜爱可谓是刻在骨子里的。不过在众多的茶叶之中,黑茶仿佛是“老年人养生专属”。对于年轻人来说,它是复杂而神秘的。
 
但喜欢黑茶的人都知道,黑茶不仅营养物质丰富,而且还具有减肥的功效。甘醇的黑茶几乎适合全年龄段的人群饮用,不过以下这些关于喝黑茶的误区,你是不是也中招了呢?
 
误区一、喝黑茶影响睡眠
 
几乎所有茶类都会对睡眠有一定影响,不过黑茶因为制作工艺的原因,咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中含量早已大打折扣,反而让镇静安神、保护脑神经细胞的茶氨酸保存了下来。因此,饮用黑茶不仅不会影响睡眠,反而能改善睡眠质量。经科学研究表明,长期饮用黑茶可以缓解失眠、神经衰弱等症状。
 
黑茶
 
误区二、喝黑茶不能隔夜
 
很多人认为只要是茶隔夜了都不应该饮用,但是黑茶中含有抗氧化的茶多酚等物质,具有自然保鲜的效果。经过熬煮之后的茶汤,茶物质持续发酵的过程在汤汁中仍然继续。这使得黑茶不仅可以隔夜喝,而且茶味更加醇香甘甜。
 
误区三、喝黑茶不能加料
 
还有一部分人认为黑茶是经过长时间渥堆发酵而成的,因此很不适合搭配牛奶、糖、酥油等调味料一起饮用,其实这种想法也是错误的哦~黑茶几乎可以包容你喜欢的各种调味品,用黑茶做出来的奶茶,更是自带香甜的回味。
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