喝茶水会头晕吗?

作者:茶颂 2019-10-05 23:48:18 浏览量:

茶叶是健康的生活饮品,但是喝茶却会让人头晕,也就是我们常说的醉茶,这是怎么回事呢?
 
喝茶水会头晕吗
 
喝茶和喝酒一样都是会醉的,醉茶的状况是头晕无力,思维涣散,心跳不规则等,反正让人感觉很不舒服。
 
产生这种原因其实是茶叶中含有的咖啡碱,咖啡碱是茶碱中的主要组成部分,是一种兴奋剂,适量的咖啡碱有提神醒脑,利尿排毒,促进体内脂肪燃烧的作用。
 
但是摄入过多的咖啡碱就会“醉茶”,也会让中枢神经系统过度的兴奋,它是一把双刃剑。通常一杯150毫升的茶汤约有20-100毫克左右的咖啡碱,一个人每天服用咖啡碱的最高量是0.65克,因为每个人的体格不同,所以也会有差值。
 
引起醉茶的原因有一下几种:空腹喝茶;喝大量的浓茶;本身体格的限制。因此容易醉茶的茶友们应该避免以上的原因,防止醉茶。
 
喝茶水会头晕吗
 
当然也有缓解醉茶的方法,那就是拌以茶食饮用,像桂花酥,糕点,月饼等等这类小零食,都可以当做茶食,还可以帮助消化,燃烧脂肪热量。
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