什么茶有减肥效果?

作者:茶颂 2019-10-04 22:19:37 浏览量:

秋膘秋膘,一到秋天可以穿上长衣服遮住肉肉了人也就懒了,夏天下去的体重又飞快的贴回来,但是人懒怎么办呀?别慌!我找了这几种减肥效果好的茶饮,就是日常冲冲泡泡就可以喝的那一种,可以喝着喝着秋膘就不见了哟!
 
喝水可以帮助减肥,有些小伙伴说那我就喝饮料,可别这样,饮料里面都是糖啊添加剂啊,喝的还不能解渴,还会堆积大量的糖,糖没消化了就变成脂肪了,还不如多泡泡茶水,减脂又健康,而且可以喝上好久,解渴补水效果都很不错哟!
 
山楂减肥茶
 
山楂茶
 
山楂茶就是将新鲜的山楂拿去切片,然后再将切片的新鲜山楂拿去晒干,山楂被晒去了里面的水分变得轻轻的,但是它冲泡起来还是很酸的,所以小伙伴们可不要放多,一次加上七八片就够啦,山楂茶消脂的效果非常的不错哟!
 
喝山楂茶合意选择山楂干,质量好的山楂干就是晒干之后还能看的出来超级大一个哟!最好选择那些山楂核都去的干干净净的。山楂茶一定要选择清洗干净的,上面石沙什么的都没有的那种,多喝一点山楂茶消脂效果很不错的哟!
 
冬瓜减肥茶
 
冬瓜茶
 
冬瓜茶是用冬瓜为原材料的,冬瓜茶还有热解毒、生津止渴的功效嘞,长期喝的话还可以清肝明目的哟,就是眼睛变得“布灵布灵”的,冬瓜茶被称作最佳解燥消肿的养生茶,还有美白、祛斑、去水肿的效果哟,味道还很不错的呢。
 
喝冬瓜茶其实里面还可以加入很多的东西,比如说柠檬啦,柠檬可以美白补水,还有山楂,消脂效果也非常不错的哟!当然,荷叶茶里面是独立的小茶包的,喝完之后直接拿起来就可以丢了,清洗杯子也很方便的呢!
 
最为减肥茶,冬瓜茶还是蛮有名气的,喝的时候里面还可以加入少量的其他花茶,因为冬瓜茶可能会偏凉,怕体质寒的小伙伴们喝的会拉肚子。里面加入的花茶都是很温和的,所以放心的喝不用担心哟,它的味道很不错的哟!
 
荷叶减肥茶
 
荷叶茶
 
荷叶茶减肥原理是在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜哟,可以很有效阻止脂肪的吸收的,从根本上减重,可以更有效的阻止反弹哟!是不是好神奇的,而且我觉得荷叶茶泡出来就有一股王老吉的味道哈哈,加上糖之后超好喝!
 
减肥的荷叶茶可以选择很纯粹的荷叶茶,是已经晒干处理好了,直接冲泡就好了,不用再次用开水冲刷一次。泡出来的荷叶茶味道很不错的,冲泡出来的颜色就是透透的汤水色,看起来超级透亮的,泡出来的荷叶的清香超级赞!
 
懒人必备的小茶饮,荷叶茶我用过了是真的有效果,是那种肚子上的肉肉就马上降下去的哟,就是荷叶茶是偏凉性的,体寒的小伙伴们还是要控制饮用量哟,喝多容易拉肚了。
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